数据表明，那些BMI本来就已超标，同时承担高度工作压力或支付每月账单有困难的人群，他们体重增加得很明显。顺便说明一下，这种压力引发的体重增长在女性身上更为显著些。

　　研究发现，女性所面临的压力类型要比男性多，除了经济压力外，还有其它种种压力在影响着女性的身体健康。特别值得一提的是，在一定的生活环境中，女性更容易感觉到压抑、处处受制，在处理生活中具体问题的时候，会觉得很无助；或有一种感觉，好像是别人在为她的生活做着这样那样的决定；此外，复杂的家庭关系也是女性要面对的另一个大问题。

　　再看看那些BMI超标的男人们，经济、工作之外其它方面压力根本不怎么影响他们的体重。不像女人的体重那样，既受环境的影响，又被人际左右。不过，有些因素会跟男人的腰围直接挂钩，例如，那些在工作中缺乏自主权的男人，在单位他们通常没有权利决定做什么、怎么做，这类人特别容易发胖；此外，如果工作索然无趣或只是程序性地重复，这种情况下，男人也很难保住体型。

　　让人百思不得其解的是，有些人在研究刚开始时体重就处于正常范围，他们在之后的几年内也并没有因为压力增加而长胖。这到底是为什么呢？在高压环境下，超重或肥胖的人体内的皮质醇很容易骤增，从而会导致人“发福”。(皮质醇又称“压力荷尔蒙”，根据皮质醇浓度可以有效地判断一个人的压力水平。其中那些承受重复压力的人，或者生活节奏紧张的人，或者每晚睡眠少于8小时的人，都很有可能长期处在压力状况下，从而使他们的皮质醇水平长期偏高。这时皮质醇的负面效应开始显现为新陈代谢的变动：血糖升高、食欲增加、体重上升。)

　　而且，波拉克博士还指出，那些胖子们在用餐之后还会感觉到情绪舒缓、内心平静，这是因为脑内啡释放的缘故，这种轻松、愉悦的体验会促使他们越吃越多来“借饭消愁”。

　　反过来说，在经济恢复阶段，我们会不会再瘦下来呢？肯定会，如果随着经济形势的好转，压力也能得到缓解的话。

　　同时，随着经济的复苏，那些从事塑身、减肥行业的专业人士最好能多教教人们如何在生活中减压；此外，如果工作时间能适当灵活一点，并伴有一定的健身计划，减肥效果就更明显了。

　　该项研究得到了美国国立衰老研究所的资助，在7月份的《美国流行病学杂志》上有更为详细的介绍。(中国国家地理网 张晓来)

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时间：2009-9-8 3:38:00