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体重等各方面的情况。目前这些孩子已经12岁了，威尔金还没有发现有迹象表明运动多少对他们的体重有影响。“我们发现，孩子发胖可能是由其他原因，而并不是缺乏锻炼造成的。”他说。
遗传影响运动效果
研究者们相信，运动取得何种效果是生来就决定的。布查德让10对平时不太运动的双胞胎进行了为期20周的体能锻炼，结果发现不同双胞胎之间的运动效果大不相同，但一对双胞胎的两人之间差异却很小。“我们的研究结果强烈表明遗传很大程度上影响了运动如何调节体重、血压、胆固醇等。”布查德说，“不同家庭间的差异是家庭内部差异的2.5倍。”
巴克尔则说，你所期望达到的健身效果由你的基因决定，但也需要通过持久的意志和艰苦的训练来激发遗传潜能。
当然即使你没有达到所希望的锻炼效果，也不要放弃。“当你没能如愿减肥的时候，也许你的血压降低了，或者你的胆固醇降低了。”布查德说。
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时间：2009-4-20 23:30:24
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